一週間ほど、風邪で寝込んでいました。

今回、初日が本当にひどくて、熱と頭痛と咳で、ガラガラ声さえも全くでなくなってしまったの。

完全に床に伏してたんだけど、日頃の自分て、相当テキトーにやってるつもりだったけど、もしかして、めちゃくちゃ元気でパワフルなんじゃないか？と改めて思ってしまうくらい、本当に何もできない２日間だった。

３日目には熱も下がり、頭痛も治まったのだけど、声が宇宙人みたいな二重のトーンに。

熱が下がった後って、私、無性に掃除がしたくなる、って習性があって、床を拭き始めちゃったりしてたのよね。

そんな風にして、生活は通常に戻ったのだけど、なかなか喉の痛みと咳が治まらず、とても辛くて。

私は基本、自然療法派なのだけど、いつものように一通り自分でできそうなことは試してみても、一向に楽にならないので、病院へ。

 

 

 

 

 

薬って、今までの経験では、飲むとすぐ劇的に効く、という感じだったのだけど、もらった薬は、あまり効いてる感がなくて。

効いてないなら飲むの嫌だな…なんて思ってたのだけど、

あまりにも咳も痛みも治まらないので、ネットでいろいろ探してたら、

「症状が治ってないなら、熱がなくても、まだ風邪の状態なんだよ。よく休んで。」

っていう記事を見て、

熱が下がったからといって、普段通りに忙しくしてたら、そりゃ、治らないんだわ…

って気が付いたんですね。

ついつい、熱をバロメーターにして動きがちだけど、そうじゃないんですね。

 

なので、全力で眠ることにしました。

けど、咳も出るし、気候も変だし、昼間も寝てるので、夜、なかなかうまく眠れなくて。

ついつい、ムクッと起き上がって、あの仕事やりたいな、とか、いろんなことしたくなるのだけど(笑)

そこをグッとこらえて、ひたすら体を休めてたのだけど、

ふと思いついて、寝具をガーゼっぽい生地の薄布団から、洗いざらしのタオルケットに換えたのですね。

（私は、昔から大のタオルケット好きで、幼い頃は、お気に入りのタオルケットをいつも持ち歩いていたのです）

そしたら、もう、

「コレコレコレ！！！」

って感じで、久しぶりに思い出した、この肌触り。安心感。

すぐに、うっとりと眠りにつきました。

タオルケットって、旅館やホテルでも見かけないし、家以外で、私、あんまり見たことないんだけど、いったいどのくらいの人が使っているんだろう？

でも、本当に愛好家にとっては、たまらないアイテムですよね。

 

あ。それで思い出したのだけど、

頭痛の時、

私は、頭にフワフワのお布団を防災頭巾のようにクルリと巻いて寝ると

痛みが和らいて、よく眠れます。

 

 

しかしながら、今回の咳は結構しつこくて、なかなか治りきらずにいたのだけれど、肩甲骨を開くようにして、腹式呼吸で空気をたくさん吸い込むように意識していたら、だいぶよくなりました。

睡眠と、あとはボディワーク、大事なんだなって思いました。